การตะคริวที่ขาตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่แย่กว่าอาการปวดกล้ามเนื้อ
อาการปวดขาในเวลากลางคืนหรือที่เรียกว่าอาการปวดขาตอนกลางคืนหรืออาการกระตุกที่ขาเป็นการหดตัวโดยไม่สมัครใจหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อขาซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนหลับ นอกจากนี้ยังสามารถเกี่ยวข้องกับนิ้วเท้าต้นขาหรือแม้แต่กล้ามเนื้อเท้าของคุณ คนส่วนใหญ่ที่สัมผัสกับพวกเขาต้องรับมือกับพวกเขาตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกล้ามเนื้อขาทำงานมากเกินไป อาการตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนเป็นหนึ่งในอาการที่สามารถเตือนคุณถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง หากคุณมีอาการปวดที่ดูเหมือนจะไม่หายไปหรือไม่รู้สึกว่าได้พักผ่อนหลังการนอนหลับอาจถึงเวลาไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ คุณไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงสภาวะที่ร้ายแรงกว่า หากคุณสังเกตว่าเริ่มมีอาการปวดก่อนเข้านอนหรือตื่นขึ้นมาทุกครั้งในตอนกลางคืนคุณควรไปพบแพทย์ทันที การเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน บางคนที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมักมีอาการปวดขาและกระตุกในเวลากลางคืน อาการปวดที่ขาอาจเริ่มที่ข้อต่อข้อเท้า แต่ก็สามารถเริ่มได้ในข้อต่ออื่น ๆ และกล้ามเนื้อในขา หากคุณมีอาการปวดตอนกลางคืนและนอนหลับไม่สนิทให้อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำหรือลองออกกำลังกายก่อนเข้านอนเพราะความร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดขาได้ คุณอาจต้องการดื่มชาร้อนหรือน้ำเปล่าหรือกินช็อกโกแลตร้อนแล้วอาบน้ำร้อนเพื่อให้คุณผ่อนคลาย อาการตะคริวที่ขาตอนกลางคืนไม่ใช่อาการเดียวของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง หากคุณมีปัญหาในการหายใจขณะนอนหลับหรือรู้สึกว่าคุณสูญเสียการควบคุมร่างกายหรือจิตใจคุณควรไปพบแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองอย่างรุนแรง การเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนบางครั้งอาจเกิดจากปัญหาเล็กน้อยเช่นการใช้ยานอนหลับหรือแอลกอฮอล์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานยาหรือหยุดทานยาใด ๆ จะดีกว่าเสมอเพราะผลกระทบอาจเป็นอันตรายได้ ไม่ควรละเลยการเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืน แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณมีใบสั่งยาสำหรับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือสั่งยาบรรเทาอาการปวดให้คุณเช่น Motrin หรือ Tylenol หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในจดหมายเสมอ อาการตะคริวที่ขาในตอนกลางคืนสามารถรักษาได้โดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Motrin…