เมื่อพูดถึงไวน์แดง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มเป็นประจำสามารถปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณได้ และอาจช่วยป้องกันภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์บางประการของไวน์แดงสำหรับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคุณควรดื่มมันหรือไม่ อาจถึงเวลาที่จะให้โอกาสสีแดงมากขึ้น
ไวน์แดงที่ดีที่สุดสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือไวน์แดง เป็นเครื่องดื่มจากผลไม้และมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารไฟโตนิวเทรียนท์มากมาย ไม่มีแคลอรี่และเป็นที่รู้จักเพื่อช่วยปรับปรุงความใคร่ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่ดีอีกด้วย นอกจากคุณประโยชน์ของมันแล้ว ไวน์แดงยังสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย ผลการศึกษาพบว่าการดื่มไวน์แดงสามารถช่วยผู้ชายที่กำลังมีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้
ไวน์แดงยังมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและช่วยป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต สารเคมี resveratrol ที่พบในไวน์แดงมีประโยชน์อย่างยิ่ง ยังทำให้เกล็ดเลือดเหนียวน้อยลง เมื่อเกล็ดเลือดเกาะติดกัน จะทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตัน ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดง ผู้ที่ดื่มไวน์แดงอาจมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศน้อยลง
ฟลาโวนอยด์มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกาย อาหารอื่นๆ ที่มีฟลาโวนอยด์สูง ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ล ลูกแพร์ บลูเบอร์รี่ และผลิตภัณฑ์จากมะนาว การศึกษานี้พบว่าอาหารที่มีฟลาโวนอยด์สูงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิด ED ได้ 21% การศึกษานี้รวมข้อมูลเกี่ยวกับชายวัยกลางคนมากกว่า 50,000 คน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาได้
UEA พบว่าการบริโภคผักและผลไม้ที่เพิ่มขึ้นมีผลในการป้องกันภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม บลูเบอร์รี่ช่วยเพิ่มความใคร่และลดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เมื่อรวมกับการออกกำลังกายแล้ว การดื่มผลไม้มากขึ้นก็ดีต่อสุขภาพเช่นกัน ประโยชน์เหล่านี้ควรสะท้อนให้เห็นในอาหารประจำวันของคุณ สิ่งเหล่านี้จะสะท้อนออกมาในความรู้สึกของคุณหลังจากบริโภคผลไม้
การบริโภคฟลาโวนอยด์เป็นปัจจัยสำคัญในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยป้องกันการหย่อนสมรรถภาพทางเพศจึงมีอาหารที่อุดมด้วยฟลาโวนอยด์มากมายที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเพศของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณควรกินองุ่น ผลไม้สูงและไวน์แดง พวกเขาจะช่วยปกป้องการแข็งตัวของอวัยวะเพศจากโรคต่างๆ และปรับปรุงความใคร่ของคุณ สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพและครอบคลุมมากขึ้น เราแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติ Tridentex
การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน JAMA Internal Medicine พบว่าการกินผักและผลไม้มากขึ้นช่วยลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การศึกษาจำนวนมากสนับสนุนข้อสรุปนี้ ในการศึกษานี้ ผู้ชายที่กินผักและผลไม้มากขึ้นมีความเสี่ยงที่จะหย่อนสมรรถภาพทางเพศน้อยลง ข้อมูลเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าไวน์แดงมีความเข้มข้นของฟลาโวนอยด์สูงสุด และเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ดังนั้นไวน์แดงที่ดีที่สุดสำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศควรเป็นส่วนเสริมที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
น่าสนใจ นี่ไม่ใช่การศึกษาแรกที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการกินผักและผลไม้ให้มากขึ้น อันที่จริง การรับประทานผักและผลไม้มากขึ้นสามารถลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้มากถึง 15% นักวิจัยพยายามที่จะไม่ดื่มไวน์มากเกินไป และพวกเขายังตั้งข้อสังเกตอีกว่าการรับประทานผักและผลไม้มากขึ้นสามารถลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ถึง 21%
การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าโพลีฟีนอลในไวน์แดงสามารถลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ 14 เปอร์เซ็นต์ ไวน์แดงยังมีฮีสตามีนซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงความใคร่ของคุณได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการศึกษานี้ โปรดบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ นอกจากการทานผักและผลไม้ให้มากขึ้นแล้ว ไวน์แดงเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเช่นกัน
ไวน์แดงประกอบด้วยโพลีฟีนอลซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้มากถึง 14% นอกจากนี้ Merlot ยังมีฮีสตามีนที่ช่วยกระตุ้นความใคร่ในปริมาณสูง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าควรบริโภคไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะ หากบริโภคมากเกินไป อาจเพิ่มโอกาสของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ คุณควรจำกัดการบริโภคของคุณเป็นหนึ่งขวดต่อวัน เพื่อหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป