การตะคริวที่ขาตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่แย่กว่าอาการปวดกล้ามเนื้อ

อาการปวดขาในเวลากลางคืนหรือที่เรียกว่าอาการปวดขาตอนกลางคืนหรืออาการกระตุกที่ขาเป็นการหดตัวโดยไม่สมัครใจหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อขาซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนหลับ นอกจากนี้ยังสามารถเกี่ยวข้องกับนิ้วเท้าต้นขาหรือแม้แต่กล้ามเนื้อเท้าของคุณ คนส่วนใหญ่ที่สัมผัสกับพวกเขาต้องรับมือกับพวกเขาตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกล้ามเนื้อขาทำงานมากเกินไป

อาการตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนเป็นหนึ่งในอาการที่สามารถเตือนคุณถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง หากคุณมีอาการปวดที่ดูเหมือนจะไม่หายไปหรือไม่รู้สึกว่าได้พักผ่อนหลังการนอนหลับอาจถึงเวลาไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ คุณไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงสภาวะที่ร้ายแรงกว่า หากคุณสังเกตว่าเริ่มมีอาการปวดก่อนเข้านอนหรือตื่นขึ้นมาทุกครั้งในตอนกลางคืนคุณควรไปพบแพทย์ทันที

การเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน บางคนที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมักมีอาการปวดขาและกระตุกในเวลากลางคืน อาการปวดที่ขาอาจเริ่มที่ข้อต่อข้อเท้า แต่ก็สามารถเริ่มได้ในข้อต่ออื่น ๆ และกล้ามเนื้อในขา

หากคุณมีอาการปวดตอนกลางคืนและนอนหลับไม่สนิทให้อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำหรือลองออกกำลังกายก่อนเข้านอนเพราะความร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดขาได้ คุณอาจต้องการดื่มชาร้อนหรือน้ำเปล่าหรือกินช็อกโกแลตร้อนแล้วอาบน้ำร้อนเพื่อให้คุณผ่อนคลาย

อาการตะคริวที่ขาตอนกลางคืนไม่ใช่อาการเดียวของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง หากคุณมีปัญหาในการหายใจขณะนอนหลับหรือรู้สึกว่าคุณสูญเสียการควบคุมร่างกายหรือจิตใจคุณควรไปพบแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองอย่างรุนแรง

การเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนบางครั้งอาจเกิดจากปัญหาเล็กน้อยเช่นการใช้ยานอนหลับหรือแอลกอฮอล์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานยาหรือหยุดทานยาใด ๆ จะดีกว่าเสมอเพราะผลกระทบอาจเป็นอันตรายได้

ไม่ควรละเลยการเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืน แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณมีใบสั่งยาสำหรับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือสั่งยาบรรเทาอาการปวดให้คุณเช่น Motrin หรือ Tylenol หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในจดหมายเสมอ

อาการตะคริวที่ขาในตอนกลางคืนสามารถรักษาได้โดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Motrin หรือ Tylenol ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้มีประโยชน์ในเชิงบวกมากมายและอาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวที่ขาในตอนกลางคืนรวมถึงอาการปวดขาอื่น ๆ หากยังมีอาการปวดขาอยู่ควรไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาจหมายความว่าอาการของคุณร้ายแรงกว่าตะคริวที่กล้ามเนื้อ

อาการตะคริวที่ขาตอนกลางคืนบางครั้งอาจเกิดจากปัญหาทางการแพทย์ หากคุณมีอาการปวดขาซึ่งคงอยู่นานกว่าสองวันอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีบางอย่างที่ร้ายแรงกว่า คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดเพื่อที่จะได้ช่วยวินิจฉัยสภาพของคุณ

การเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนหากมาพร้อมกับอาการปวดขาและความอ่อนแอควรได้รับการพิจารณาอย่างแน่นอน แพทย์ของคุณจะสามารถให้การวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดขาของคุณ

ปวดกล้ามเนื้อและปวดขาควรได้รับการตรวจโดยแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อให้สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง หากอาการปวดขาหรือตะคริวของกล้ามเนื้อไม่หายไปภายในสองสามวันควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการวินิจฉัย

ปวดกล้ามเนื้อและปวดขาเป็นอาการที่บ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่าและหากไม่ได้รับการรักษาทันทีอาจนำไปสู่ปัญหาใหญ่ได้ โดยทั่วไปอาการปวดขาอาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงเช่นเส้นประสาทถูกทำลายโรคข้ออักเสบหรือภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ แพทย์ของคุณอาจสามารถช่วยคุณค้นหาสาเหตุของปวดกล้ามเนื้อและอาการปวดขาอื่น ๆ และรักษาอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้อาการปวดหายไป จะดีกว่าเสมอที่จะปลอดภัยมากกว่าเสียใจในเรื่องสุขภาพของคุณ

Leave a Reply