Recent Posts

อาการปวดขาในเวลากลางคืนหรือที่เรียกว่าอาการปวดขาตอนกลางคืนหรืออาการกระตุกที่ขาเป็นการหดตัวโดยไม่สมัครใจหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อขาซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนหลับ นอกจากนี้ยังสามารถเกี่ยวข้องกับนิ้วเท้าต้นขาหรือแม้แต่กล้ามเนื้อเท้าของคุณ คนส่วนใหญ่ที่สัมผัสกับพวกเขาต้องรับมือกับพวกเขาตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกล้ามเนื้อขาทำงานมากเกินไป อาการตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนเป็นหนึ่งในอาการที่สามารถเตือนคุณถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง หากคุณมีอาการปวดที่ดูเหมือนจะไม่หายไปหรือไม่รู้สึกว่าได้พักผ่อนหลังการนอนหลับอาจถึงเวลาไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ คุณไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงสภาวะที่ร้ายแรงกว่า หากคุณสังเกตว่าเริ่มมีอาการปวดก่อนเข้านอนหรือตื่นขึ้นมาทุกครั้งในตอนกลางคืนคุณควรไปพบแพทย์ทันที การเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน บางคนที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมักมีอาการปวดขาและกระตุกในเวลากลางคืน อาการปวดที่ขาอาจเริ่มที่ข้อต่อข้อเท้า แต่ก็สามารถเริ่มได้ในข้อต่ออื่น ๆ และกล้ามเนื้อในขา หากคุณมีอาการปวดตอนกลางคืนและนอนหลับไม่สนิทให้อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำหรือลองออกกำลังกายก่อนเข้านอนเพราะความร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดขาได้ คุณอาจต้องการดื่มชาร้อนหรือน้ำเปล่าหรือกินช็อกโกแลตร้อนแล้วอาบน้ำร้อนเพื่อให้คุณผ่อนคลาย อาการตะคริวที่ขาตอนกลางคืนไม่ใช่อาการเดียวของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง หากคุณมีปัญหาในการหายใจขณะนอนหลับหรือรู้สึกว่าคุณสูญเสียการควบคุมร่างกายหรือจิตใจคุณควรไปพบแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองอย่างรุนแรง การเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืนบางครั้งอาจเกิดจากปัญหาเล็กน้อยเช่นการใช้ยานอนหลับหรือแอลกอฮอล์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานยาหรือหยุดทานยาใด ๆ จะดีกว่าเสมอเพราะผลกระทบอาจเป็นอันตรายได้ ไม่ควรละเลยการเป็นตะคริวที่ขาในเวลากลางคืน แพทย์ของคุณอาจต้องการให้คุณมีใบสั่งยาสำหรับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือสั่งยาบรรเทาอาการปวดให้คุณเช่น Motrin หรือ Tylenol หากแพทย์ของคุณแนะนำให้ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในจดหมายเสมอ อาการตะคริวที่ขาในตอนกลางคืนสามารถรักษาได้โดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Motrin…

ชะเอมเทศหรือที่เรียกว่ารากชะเอมเทศหรือ glycyrrhizin เป็นพืชสมุนไพรในตระกูลแครอท Fabaceae ชะเอมเทศมีหลายสายพันธุ์รวมทั้งรากที่มีรสขมและรสขมสารสกัดชาแคปซูลและผงรวมทั้งขนมหวาน (ชะเอมเทศ) ชะเอมเทศถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีในการรักษาอาการต่างๆรวมถึงการควบคุมความอยากอาหารหวัดไข้คลื่นไส้นอนไม่หลับตลอดจนอาการทางเดินอาหารเช่นอาหารไม่ย่อยและกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร รากชะเอมหวานสามารถรับประทานดิบหรือเพิ่มในสลัดรวมทั้งใส่ซุปหรือผัดได้ รากชะเอมเทศสามารถดื่มเป็นเครื่องดื่มได้ รากชะเอมเทศมักใช้ร่วมกับสมุนไพรและเครื่องเทศอื่น ๆ เช่นขิงพริกป่นและพริกมะนาว โดยปกติจะผสมกับน้ำผึ้งและสารให้ความหวานอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความหวาน รากชะเอมเทศสามารถใช้ร่วมกับน้ำหนึ่งถ้วยและมะนาวสักสองสามหยดเพื่อชงชาสมุนไพรให้สดชื่น รากชะเอมเทศเป็นหนึ่งในรูปแบบของ glycyrrhizin ที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย glycyrrhizin glycoside นี้มีอยู่ตามธรรมชาติในรากชะเอมเทศ แต่จะถูกทำลายด้วยความร้อนระหว่างกระบวนการกลั่น ในทางกลับกันสารสกัดชะเอมเทศไม่ได้รับผลกระทบจากความร้อน สารสกัดจากชะเอมเทศมักผสมกับไกลโคไรซินไกลโคไซด์เพื่อสร้างกลัยไซร์ไรซินที่มีศักยภาพหรือที่เรียกว่าสารสกัดจากชะเอมเทศ การศึกษาบางชิ้นยังพบว่ารากชะเอมเทศอาจช่วยป้องกันตับจากภาวะตับวายส่วนหนึ่งเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ ในหลอดเลือดดำเดียวกันการวิจัยยังชี้ให้เห็นว่ารากชะเอมเทศอาจช่วยลดอาการของโรคข้ออักเสบได้ รากชะเอมเทศอาจมีผลในการรักษาการอักเสบของต่อมลูกหมากและกระเพาะปัสสาวะ การศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นว่ารากชะเอมเทศอาจช่วยบรรเทาอาการของแผลพุพองในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นและอาการปวดถุงน้ำดี อย่างไรก็ตามการศึกษาในหลอดทดลองโดยใช้โมโนไซต์ของมนุษย์…

โรคตับมีลักษณะอาการทั่วไปหลายอย่างซึ่งส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับปัญหาระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ ทำให้วินิจฉัยโรคตับได้อย่างแม่นยำในตอนแรก ตับทำหน้าที่เป็นด่านแรกในการป้องกันการติดเชื้อภายในและภายนอกและเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย แต่เนื่องจากขนาดของมันจึงได้รับผลกระทบมากที่สุดเมื่อมีอาการของโรคตับอักเสบมะเร็งถุงน้ำดีและโรคตับอักเสบ เนื่องจากตับมีหน้าที่หลายอย่างจึงเป็นเรื่องปกติมากที่จะมีอาการบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หากคุณสงสัยว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับตับให้ทำการตรวจร่างกายด้วยตนเองและดูว่ามีสัญญาณของโรคตับอักเสบถุงน้ำดีหรือมะเร็งตับหรือไม่ อาการของโรคตับ ได้แก่ ปวดท้องหรือไม่สบายตัวอาเจียนดีซ่านเบื่ออาหารคลื่นไส้และรู้สึกอ่อนเพลียและเซื่องซึมโดยทั่วไป การตรวจชิ้นเนื้อตับจะช่วยแยกแยะมะเร็งและตรวจสอบว่าอาการของคุณเกิดจากการติดเชื้อหรือจากการสลายตัวของเนื้อเยื่อตับ อาการของโรคตับอักเสบ ได้แก่ ดีซ่านผิวเหลืองและมีน้ำมูกในปากหรือจมูก สัญญาณของปัญหาถุงน้ำดี ได้แก่ ปวดท้องอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นมีไข้อาเจียนและปัสสาวะสีเข้ม โรคตับอักเสบอาจได้รับการรักษาโดยใช้ยาปฏิชีวนะ แต่การรักษาโรคตับอักเสบในกรณีที่รุนแรงกว่าอาจต้องผ่าตัดและล้างไต หากอาการไม่สามารถอธิบายได้และเกี่ยวข้องกับประวัติครอบครัวที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับคุณควรให้แพทย์ตรวจดูประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวและดูว่าคุณเป็นพาหะของไวรัสตับอักเสบบีหรือไม่ มีโรคบางอย่างที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้และไม่มีทางรักษาตับวายได้ ภาวะตับวายเป็นภาวะก้าวหน้าที่ค่อยๆกัดเซาะอวัยวะจนอวัยวะนั้นไม่สามารถทำงานได้เลย อาการของตับวาย ได้แก่ อ่อนเพลียมากอ่อนเพลียมีไข้เรื้อรังดีซ่านคลื่นไส้ปวดท้องและอาเจียน สัญญาณของปัญหาถุงน้ำดี ได้แก่ อาการแสบร้อนในช่องท้องปัสสาวะบ่อยโลหิตจางไอเจ็บปวดและมีรสขุ่นในปากหรือในปัสสาวะ มะเร็งตับบางรูปแบบอาจถึงแก่ชีวิตได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจ…

Lyme Disease เกิดจากแบคทีเรียที่เรียกว่า Borrelia burgdorferi ซึ่งอาศัยอยู่ในดินและบนร่างของกวาง แพร่กระจายผ่านการกัดจากเห็บที่ติดเชื้อ มันเกิดจาก spirochete ที่เรียกว่า Borrelia burgdorferi ซึ่งมีอยู่ในน้ำลายของเห็บ ชื่อของโรคนี้มาจากเมืองในคอนเนตทิคัตซึ่งมีการระบุครั้งแรกเมื่อต้นปีพ. ศ. 2360 ในการติดเชื้อในมนุษย์ของมันเห็บตัวเดียวจะต้องเกาะติดกับร่างกายของสัตว์ที่ติดเชื้อตามระยะเวลาที่กำหนด ในกรณีส่วนใหญ่ของโรค Lyme อาการนี้จะได้รับการวินิจฉัยในขั้นต้นหลังจากการโจมตีหนึ่งครั้งขึ้นไป สัญญาณที่พบบ่อยบางประการของโรคลายม์ ได้แก่ ผื่นแดงที่นูนขึ้นเป็นวงกลมรอบดวงตามักมาพร้อมกับอาการปวดตามกล้ามเนื้อและข้อ มีสี่ขั้นตอนของโรคและแต่ละขั้นตอนมีความสัมพันธ์กับแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน ระยะแรกสามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะได้สำเร็จ โดยปกติหมายความว่าแบคทีเรียในบริเวณนั้นได้ลดจำนวนลงอย่างเพียงพอจนไม่สามารถแพร่พันธุ์และก่อให้เกิดโรคไลม์รายใหม่ได้ ในขั้นตอนที่สอง II มีการกำหนดให้ยาต้านปรสิต หากขั้นตอนที่สามประสบความสำเร็จแสดงว่าแบคทีเรีย…

หากคุณมีอาการของการติดเชื้อยีสต์ตัวผู้หรือการติดเชื้อยีสต์ Candida คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลบางส่วนที่จะช่วยให้คุณทราบว่าการติดเชื้อยีสต์ตัวผู้คืออะไรการรักษาและเคล็ดลับในการป้องกัน โดยส่วนใหญ่ผู้ชายที่ติดเชื้อยีสต์มักจะรู้สึกอับอายที่จะบอกคู่นอนเกี่ยวกับสภาพของพวกเขา คุณสามารถติดเชื้อรุนแรงได้: การติดเชื้อยีสต์ที่รุนแรงอาจทำให้คุณควบคุมการปัสสาวะได้ยากหรือแม้กระทั่งฉี่ ความรู้สึกคันหรือแสบร้อนที่ศีรษะของอวัยวะเพศชายหรือที่หนังหุ้มปลายลึงค์ของอวัยวะเพศชาย นอกจากนี้คุณยังอาจมีอาการคันหรือแสบร้อนบริเวณทวารหนัก การติดเชื้อยีสต์ในผู้ชายเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด แม้ว่าการติดเชื้อยีสต์ในผู้ชายจะไม่ร้ายแรงเท่ากับการติดเชื้อยีสต์ในผู้หญิง แต่ก็ยังต้องได้รับการดูแลจากแพทย์เพราะอาจถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่ากำลังติดเชื้อยีสต์อย่ารอให้สายเกินไปและทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อรับการรักษาทันที สาเหตุของการติดเชื้อยีสต์ในตัวผู้มีมากมาย สาเหตุหนึ่งที่ผู้ชายส่วนใหญ่มีอาการนี้เป็นเพราะการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่ติดเชื้อหรือมีประวัติติดเชื้อยีสต์ อาการบางอย่างของการติดเชื้อยีสต์ในผู้ชาย ได้แก่ : อาการคันหรือผื่นแดงที่อวัยวะเพศของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นคราบสีขาวหรือสีเทาออกจากบริเวณอวัยวะเพศ อาจมีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายขณะปัสสาวะและระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณจะพบว่าผิวของคุณรู้สึกไม่สบายตัวเพราะคุณมีอาการคันอยู่ตลอดเวลา อาการเช่นนี้อาจเกิดจากหลายปัจจัย ตัวอย่างเช่นหากคุณเคยกินยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อในอดีตสิ่งนี้อาจเป็นสาเหตุของอาการ สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือเงื่อนไขพื้นฐาน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงเนื่องจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ในร่างกายของคุณ ในการรักษาการติดเชื้อยีสต์ในผู้ชายมีวิธีการรักษาสองประเภทที่สามารถใช้ได้…

เมื่อคนส่วนใหญ่นึกถึง MultiCV พวกเขามักคิดว่ามันหนักมากยุ่งยากและมีราคาแพง ความจริงก็คือ MCS นั้นมีน้ำหนักเบามากและราคาไม่แพง วิธีที่ดีที่สุดในการอธิบาย MCS คือการข้ามระหว่างเต็นท์กับรถยนต์ขนาดเล็กซึ่งมีขนาดเล็กมากง่ายต่อการขนย้ายและสามารถขึ้นและลงได้ค่อนข้างง่าย เต็นท์น้ำหนักเบาเหมาะสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในที่จอดคาราวานหรือที่ตั้งแคมป์ หลายคนชอบที่มันเบามาก แต่หลายคนพบว่า MCS นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการตั้งแคมป์เนื่องจากมีน้ำหนักเบาและกะทัดรัดทำให้ง่ายต่อการขนส่งไปยังไซต์ สาเหตุที่ MCS ได้รับความนิยมจากครอบครัวก็คือพวกเขามีหลายสี สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับ MCS คือคุณสามารถเปลี่ยนสีของ MCS ได้เป็นประจำ คุณสามารถเปลี่ยนจากสีน้ำเงินเป็นสีส้มสีชมพูเป็นสีเขียวหรือสีดำและสีขาวก็ได้! นั่นหมายความว่าคุณจะพบสิ่งที่ตรงตามที่คุณต้องการได้ตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาใดของปีก็ตาม! MCS ยังมีความทนทานอย่างไม่น่าเชื่อ ทำจากผ้าชนิดพิเศษที่ไม่สึกหรอและกันน้ำได้มากจนคุณสามารถนำติดตัวขึ้นเรือได้และจะอยู่ได้นานหลายปี! นอกจากนี้ยังมีความทนทานมากดังนั้นแม้ว่าคุณจะอยู่ในทริปแคมปิ้งและเต็นท์ของคุณเริ่มมีฝนตกกะทันหันคุณก็จะไม่เปียกหรืออะไรแบบนั้น MCH ติดตั้งและถอดออกได้ง่ายมาก…

วงเดือนหรือที่เรียกว่า MCL เป็นชิ้นส่วนกระดูกอ่อนรูปตัว C ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวรับแรงกระแทกระหว่างกระดูกหัวเข่าและกระดูกหน้าแข้ง มันอาจขาดได้แม้ว่าคุณจะก้มลงโดยเหยียดขาออกตรงๆ วงเดือนฉีกเป็นหนึ่งในอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าที่พบบ่อยในนักกีฬาอายุน้อยและเป็นสาเหตุอันดับสองของอาการปวดเข่าในผู้ใหญ่ เยื่อหุ้มสมองอักเสบเกิดจากการอักเสบหรือบวมของเยื่อหุ้มสมองอักเสบที่ข้อเข่า อาการบวมนี้อาจไม่ใช่กรณีที่รุนแรง แต่ยังคงต้องได้รับการรักษา เยื่อหุ้มสมองอักเสบมีหลายสาเหตุ บางส่วน ได้แก่ : - เอ็นฉีกขาดและเคล็ดขัดยอก - มักเกิดจากการใช้งานมากเกินไปและการดึงและงอเข่าอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้เอ็นดึงออกจากกัน สิ่งนี้จะดึงวงเดือนให้ฉีกขาดหรือหลุดออกไป นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนปวดเมื่อขยับขา เส้นเอ็นจะต้องมีความอ่อนนุ่มเนื่องจากมีความสำคัญมากในการป้องกันไม่ให้เอ็นดึงออกจากกันและฉีกขาด - อาการบาดเจ็บที่ข้อมือของโรเตเตอร์ - เกิดจากการใช้งานเข่าอย่างไม่เหมาะสมและมากเกินไปรวมถึงการเคลื่อนไหวเข่าซ้ำ ๆ ปัจจัยทั้งสองนี้พบได้บ่อยในหมู่นักกีฬา ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจส่งผลให้วงเดือนฉีกขาดและแรงกดที่เกิดขึ้นอาจทำให้เอ็นเสียหายมากขึ้น - อาการบาดเจ็บที่หัวเข่า…

ในสหรัฐอเมริกาความหมายของ PSA เป็นประเด็นถกเถียงที่ถกเถียงกันมานานกว่าทศวรรษ ในขณะที่แพทย์ในหลาย ๆ ส่วนของประเทศยังคงไม่เห็นด้วยกับการใช้งาน แต่บางกลุ่มก็ออกมาให้การสนับสนุนรวมถึงผู้ที่ใช้การตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากเพื่อวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมาก American Urological Association (AUA) กล่าวว่าในขณะที่ควรใช้ PSA เพื่อตรวจสอบว่าผู้ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่ แต่ไม่ควรใช้ในการวินิจฉัยอย่างเด็ดขาด เป็นไปได้ว่าอาจไม่มีอาการใด ๆ ที่บ่งบอกถึงการปรากฏตัวของเงื่อนไข AUA กล่าว การทดสอบ PSA ยังได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากองค์กรด้านสุขภาพหลายแห่งเนื่องจากยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีความแม่นยำอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่ใช้การทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาได้รับการตรวจคัดกรองตามปกติ อย่างไรก็ตามสถาบันสุขภาพแห่งชาติกล่าวว่าการทดสอบ PSA "เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจหาอาการเริ่มแรกของมะเร็งต่อมลูกหมาก" ในรายงานปี 2549 ที่เผยแพร่ต่อ…

แล้วคนหลงตัวเองคืออะไรกันแน่? คนที่หลงตัวเองจริงๆซึ่งเป็นคนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคหลงตัวเอง (NPD) นั้นแตกต่างจากคนเห็นแก่ตัวที่เห็นแก่ตัวโดยเฉลี่ยของคุณ (ซึ่งอาจเป็นคนหลงตัวเองที่น่ารังเกียจ แต่ยังขาดการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ) สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจการหลงตัวเองตามที่กำหนดโดยคู่มือการวินิจฉัยและสถิติสำหรับความผิดปกติทางจิต IV-TR (DSM IV-TR) และคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของสมาคมจิตวิทยาอเมริกันสำหรับความผิดปกติทางจิต IV-TR (DSM IV-TR) . โดยทั่วไปแล้วคนหลงตัวเองมักหมกมุ่นอยู่กับภาพลักษณ์ของตนเอง บุคคลนี้มักจะมีภาพลักษณ์ของตัวเองที่มีการพัฒนาอย่างมากในบางกรณีมีการพัฒนามากกว่าคนอื่น ๆ และไม่ใส่ใจในมุมมองของผู้อื่น อย่างไรก็ตามบุคคลนี้มักใช้ภาพนี้เพื่อปรับแต่งและล่วงละเมิดผู้อื่นและมักใช้การรับรู้ภาพตัวเองของผู้อื่นเพื่อปรับแต่งภาพเหล่านั้น คนหลงตัวเองทั่วไปจะมีความนับถือตัวเองสูงเกินจริง เขา / เธอจะรู้สึกมั่นใจในตัวเธอ / ความสามารถในการจัดการกับสิ่งต่างๆได้ดี บุคคลนั้นอาจมีความรู้สึกว่าตนเองเก่งกว่าหรือฉลาดกว่าคนอื่น ๆ และจะทำเกือบทุกอย่างเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ เมื่อคน…

'แมนเดลาเอฟเฟกต์' เป็นปรากฏการณ์ล่าสุดที่ก่อให้เกิดความสับสนและความไม่มั่นใจอย่างมากในหมู่ผู้ที่ได้สัมผัสโดยตรง เพื่อให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าปรากฏการณ์นี้เกี่ยวกับอะไรจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดถึงลักษณะที่โดดเด่นกว่านั้น ซึ่งรวมถึง: o การมีอยู่ของความทรงจำที่ผิดพลาด - สิ่งแรกที่คุณจะสังเกตเห็นเมื่อคุณมีประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีชื่อเสียงคือคุณจะเริ่มจำสิ่งที่ไม่ได้มีอยู่จริงเลย สถานการณ์นี้ถูกขนานนามว่า 'Mandela Effect' โดย 'ผู้ตรวจสอบอาถรรพณ์' Fiona Broome ที่ถูกกล่าวหาเนื่องจากหลายคนอ้างว่าแบ่งปันบัญชี (เท็จ) ของเธอเกี่ยวกับอดีตประธานาธิบดีแอฟริกาใต้ที่เสียชีวิตในคุกในช่วงทศวรรษที่ 1980 ขณะที่อยู่ในคุก o ประสบการณ์เหล่านี้มักเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่น่าเศร้าโศกนาฏกรรมในความเป็นจริงซึ่งผู้เสียชีวิตต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคร้ายแรงหรือเสียชีวิตโดยไม่คาดคิด หากคุณมีประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีชื่อเสียงซึ่งเสียชีวิตจากโรคร้ายแรงหรือทุกข์ทรมานจากภาวะที่ไม่สมบูรณ์มีโอกาสมากที่คุณจะพัฒนาความทรงจำที่ผิดเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้น หลายคนที่เคยมีประสบการณ์เช่นนี้บอกว่าพวกเขาเริ่มจำเหตุการณ์ต่างๆได้หลังจากสถานการณ์สงบลง o การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลที่สำคัญอาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณเมื่อพบกับความทรงจำกับบุคคลที่มีชื่อเสียง คุณอาจพัฒนามุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตซึ่งอาจส่งผลให้เข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้นหรืออาจเพิ่มความมั่นใจในตนเองหรืออาจเพิ่มความสามารถในการสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้น o วิธีที่สองในการพัฒนาเรื่องราวของ Mandela…