คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความดันโลหิตที่ดีคืออะไร? แพทย์และโรงพยาบาลแนะนำอะไรบ้าง? มีแบบทดสอบที่จะช่วยให้คุณอ่านหนังสือที่บ้านหรือไม่? บทความนี้จะให้คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถามเหล่านี้
มีหลายวิธีในการค้นหาความดันโลหิตของคุณ สิ่งแรกที่ต้องระวังคืออายุของคุณ หากคุณมีชีวิตอยู่เป็นเวลานานคุณอาจไม่ต้องกังวลกับการอ่านเพราะเมื่ออายุมากขึ้นคุณจะไม่มีปัญหาในการอ่าน
การรักษาความดันโลหิตสูงอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากคุณไม่ได้ตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ ในความเป็นจริงแพทย์ส่วนใหญ่ไม่ได้ทดสอบสิ่งนี้เมื่อพวกเขาให้ยาเพื่อช่วยลดความดันโลหิตสูง นี่คือเหตุผลที่คุณควรตรวจสุขภาพเป็นประจำและตรวจความดันโลหิต วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นว่าคุณมีความดันโลหิตสูงหรือไม่
หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงเนื่องจากคุณเครียดมากขึ้นในหัวใจ การมีน้ำหนักเกินจะทำให้คอเลสเตอรอลในร่างกายเพิ่มขึ้น การมีน้ำหนักเกินยังบังคับให้กะบังลมและกล้ามเนื้อเคลื่อนย้ายเลือดไปทั่วร่างกาย เราขอเชิญคุณค้นหา ยาลดน้ําหนักตัวไหนดี
เมื่อตรวจสอบความถูกต้องของการอ่านค่าความดันโลหิตอย่าลืมใส่ใจกับตัวเลขที่แสดงในตาราง ตัวเลขเหล่านี้มักเรียกว่าค่าความดันโลหิต คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีข้อมูลที่อ่านได้ที่ด้านข้างของฉลากที่ระบุแรงดันสูงสุดและต่ำสุดของคุณ ด้วยข้อมูลนี้คุณจะรู้ว่าอะไรดีสำหรับความดันโลหิตของคุณ
แพทย์ของคุณสามารถให้ค่าความดันโลหิตที่ดีแก่คุณได้ อย่างไรก็ตามเขาหรือเธอจะไม่สามารถอ่านได้อย่างถูกต้องเว้นแต่จะตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ ดังนั้นคุณจะต้องรอจนกว่าคุณจะพบแพทย์ก่อนจึงจะรู้ว่าอะไรดีสำหรับความดันโลหิตของคุณ ค่านี้มักใช้เพื่อตัดสินใจว่าคุณจำเป็นต้องเริ่มใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตของคุณหรือไม่
แน่นอนคุณจะต้องตรวจสอบความดันโลหิตของคุณเพื่อช่วยคุณหากคุณมีปัญหาใด ๆ โรคหัวใจหรือคอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ในความเป็นจริงตัวเลขสามารถบอกคุณได้ว่าคุณมีความเสี่ยงต่อภาวะใดภาวะหนึ่งหรือไม่
หากคุณคิดว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าการอ่านค่าความดันโลหิตของคุณคืออะไร วิธีนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการยาหรือไม่
สิ่งแรกที่ต้องรู้เกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณก็คือความดันโลหิตจะไม่คงเดิมตลอดชีวิต มันแตกต่างกันไปตามอายุน้ำหนักของคุณและแม้แต่อัตราการหายใจของคุณ ช่วงปกติสำหรับการอ่านค่าเครื่องวัดความดันโลหิตจะแตกต่างกันไประหว่างแปดสิบห้าถึงหนึ่งร้อยเจ็ดสิบห้า แพทย์ของคุณจะต้องคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อพิจารณาว่าคุณต้องการยาหรือไม่
ในการตรวจสอบว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตหรือไม่แพทย์ของคุณจะใช้ความดันโลหิตของคุณผ่านแท่งนิ้ว และจะมีการทดสอบ การทดสอบจะบอกแพทย์ของคุณว่าการอ่านปัจจุบันของคุณคืออะไร และคุณจำเป็นต้องลดความดันโลหิตหรือไม่ ด้วยยา
หากความดันโลหิตของคุณสูงเกินไปคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที หากคุณมีความดันโลหิตสูงคุณอาจต้องได้รับยา
หากความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไปคุณอาจต้องควบคุมความดันโลหิตของคุณด้วยการรับประทานอาหารเท่านั้น และการออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับยาของคุณอยู่เสมอ