การฟื้นตัวจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์

การฟื้นตัวจากการล่วงละเมิดทางอารมณ์

มีแนวโน้มทั่วไปที่จะมองว่าการล่วงละเมิดทางอารมณ์เป็นเพียงการทำร้ายร่างกาย – แต่แม้กระทั่งการทำร้ายร่างกายและความเป็นไปได้ที่จะเกิดความรุนแรงทางกายก็ไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมดของความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ การทารุณกรรมทางอารมณ์แม้ว่ามักจะถือเป็นการทารุณกรรม แต่ก็มีผลกระทบเชิงลบมากมายต่อเหยื่อเช่นเดียวกับคู่นอนของเหยื่อ

ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมมักจะไม่ถูกตรวจสอบ บ่อยครั้งเป็นเพราะผู้ที่กำลังประสบกับการล่วงละเมิดไม่เต็มใจที่จะรับทราบว่าตนมีปัญหาใด ๆ และจะดำเนินการแก้ไข เมื่อคุณตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางอารมณ์จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบต่างๆของการล่วงละเมิดทางอารมณ์เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองจากสิ่งนั้น

แม้ว่าโดยปกติแล้วการล่วงละเมิดทางวาจาถือเป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ที่พบบ่อยที่สุด แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการล่วงละเมิดประเภทนี้ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การละเมิดด้วยวาจาเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติมากที่การล่วงละเมิดทางอารมณ์รวมถึงการทำร้ายร่างกายด้วย ผู้ที่ถูกทารุณกรรมทางอารมณ์มักได้รับความอัปยศอดสูและความเครียดอยู่เสมอ พวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องในทุกแง่มุมของชีวิตและพวกเขาอาจทนต่อการถูกปฏิเสธบ่อยครั้งเมื่อพยายามอยู่กับคู่ของพวกเขา

มีความเข้าใจผิดกันทั่วไปว่าผู้ที่ถูกทำร้ายทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าและการใช้สารเสพติดมากกว่าผู้ที่ถูกทารุณกรรมประเภทอื่น ๆ ความจริงก็คือคนที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางอารมณ์มักจะมีความสุขมาก อาการซึมเศร้าและการใช้สารเสพติดมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด: ยิ่งบาดแผลรุนแรงมากเท่าไหร่เหยื่อของการถูกล่วงละเมิดก็จะมีอาการซึมเศร้าและใช้สารเสพติดมากขึ้น

การล่วงละเมิดทางอารมณ์และทางเพศแตกต่างกัน การล่วงละเมิดทางเพศรวมถึงการใช้แรงกดดันทางร่างกายและ / หรือจิตใจและการข่มขู่เพื่อบังคับให้เหยื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศกับบุคคลอื่นที่ไม่ใช่ผู้ล่วงละเมิดหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศที่ขัดต่อเจตจำนงของพวกเขา ในทางกลับกันการล่วงละเมิดทางอารมณ์และทางเพศรวมถึงการจัดการทุกประเภทรวมถึงการหักเงิน ณ ที่จ่ายการใช้ภาษากายและความสัมพันธ์ของเหยื่อการปฏิเสธไม่ให้เหยื่อเข้าถึงร่างกายและอารมณ์ของตนเองและอื่น ๆ

การล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือทางเพศมักจะยากที่จะรับรู้ในตอนแรก หลายคนรู้สึกเหมือนถูกปลดออกจากอารมณ์และอาจรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวและโดดเดี่ยวจนไม่มีใครเข้าใจพวกเขาได้ ในความเป็นจริงการล่วงละเมิดทางอารมณ์มักเกี่ยวข้องกับการทารุณกรรมทั้งทางวาจาและทางกาย

ผู้ที่ถูกทารุณกรรมทางอารมณ์มักกลัวที่จะแสวงหาการรักษาปัญหาเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาถูกตราหน้าว่า "ป่วยทางจิต" นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ในความเป็นจริงหลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกล่วงละเมิดทางอารมณ์สามารถบอกคุณได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา เมื่อการละเมิดรุนแรงอาจมีสัญญาณทางกายภาพเช่นรอยฟกช้ำหรือรอยไหม้ที่สามารถเห็นได้บนผิวหนัง

ผู้ถูกทำร้ายทางอารมณ์ต้องรู้ว่าตนมีสิทธิ ยิ่งการกระทำทารุณรุนแรงและสม่ำเสมอมากเท่าไหร่โอกาสที่พวกเขาจะขอความช่วยเหลือและได้รับความช่วยเหลือก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การล่วงละเมิดทางอารมณ์มักเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์ระหว่างเหยื่อและผู้ทำร้าย การล่วงละเมิดทางอารมณ์เช่นเดียวกับการทารุณกรรมประเภทอื่น ๆ ส่วนใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในความสัมพันธ์และหากปล่อยไว้โดยไม่ตรวจสอบอาจกลายเป็นนิสัยได้ หากผู้ที่ถูกทารุณกรรมรู้สึกเหมือนพูดไม่ออกหรือไม่พูดก็อาจเริ่มปลีกตัวออกจากสังคมหรือแม้แต่พยายามฆ่าตัวตาย

การล่วงละเมิดทางอารมณ์ไม่ใช่ทางเลือก อย่างไรก็ตามสามารถหยุดได้และหลายคนที่ถูกทารุณกรรมพบว่าการฟื้นตัวจากการล่วงละเมิดประเภทนี้ง่ายกว่าการรักษาจากการถูกล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศ

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเคยตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางอารมณ์หรือทางเพศโปรดดำเนินการทันที! ! มีความช่วยเหลืออยู่ที่นั่น!

คุณไม่ต้องใช้ชีวิตต่อไปอย่างเจ็บปวดกับอาการเหล่านี้ คุณสามารถหายจากการถูกล่วงละเมิดทางอารมณ์และทางเพศได้ในทิศทางที่ถูกต้องหากคุณรู้ว่าควรหันไปทางไหน

Leave a Reply